行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；将与您约定：行走在西藏，心之所至、情之所至、行之所至；畅游西藏的N个秘境天堂：
“是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的期盼……”，一曲《青藏高原》让多少人对这片神秘而古老的土地充满神往。这是离太阳最近的地方，从西宁至拉萨沿着青藏线旅行，你既能感受到挑战生命极限的刺激，也能饱睹青藏高原绚丽的自然风光，更能品味充满浓郁宗教气息的藏民族文化。 青藏公路起自青海省西宁市，止于西藏首府拉萨市，全长1947公里。它分为东段和南段，东段是西宁至格尔木段，公路全长782公里；南段从格尔木至拉萨，长1165公里，为三级公路。全线修建在“世界屋脊”青藏高原上，平均海拔近4000米。
西宁-51km-湟源-51km-倒淌河-34km-帐房宾馆-82km-黑马-80km-茶卡-131km-都兰-353km-格尔木-90km-纳赤台-30km-西大滩-40km-昆仑山口-110km-五道梁-83km-二道沟镇-67km-沱沱河镇-92km-雁石坪-100km-唐古拉山口-89km-安多-138km-那曲-164km-当雄-75km-羊八井-87km-拉萨 | |
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行 程 安 排 |
第一天：西宁-塔尔寺-日月山-倒淌河-青海湖-鸟岛-茶卡（绝色之旅） 宿:茶卡
体验神秘领地：塔尔寺（整个寺院依山势起伏，金碧辉煌，富丽堂皇，就象一个藏教文化的博物馆，无不给每个观者以心灵震颤，只要你心中有着虔诚的信念，便会获得心灵上永远的宁静。“三绝”的酥油花、堆绣和壁画将给你永恒的震撼）；青海乘车赴青海湖，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（海拔3520米，从古到今许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊，青海湖（有着“地球上的一滴眼泪”美誉，它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷）；观鸟岛（五光十色的鸟蛋遍地皆是，令人眼花缭乱，群鸟翩然飞翔，遮天蔽日，蔚为壮观，可谓天下一奇）。后赴茶卡盐湖（天然结晶盐，早在乾隆28年就以开采（1763年）迄今以有230多年的历史）。
第二天：茶卡-盐湖-格尔木（奇观之旅） 宿:格尔木
参观世界奇观察尔汗盐湖──万丈盐桥（万丈盐桥全长32公里，全部用盐铺成，路面笔直，平坦、光滑、风光奇特）；欣赏察尔汗盐湖（有中国的“死海”之称。盐盖象则犁过的土地，又象凝固的波涛，茫茫无际）。
第三天：格尔木--昆仑山-沱沱河（震撼之旅） 宿:沱沱河
早餐后乘车沿着世界海拔最高的公路，前往昆仑山口（地势高耸，生态环境独特，自然景色壮观；这里群山连绵起伏，雪峰突兀林立，草原草甸广袤；素有“万山之祖”、“中华脊柱”的显赫地位，可观2001年发生的8.2级地震断裂带），参观昆仑神泉、玉珠峰、无极龙凤宫，碑林，昆仑山口，眺望可可西里（欣赏可可西里：无尽的秀美与妩媚；深度体验：雪山、高原、草地、湖泊这四个元素）；伴着日落的余辉，过长江第一桥抵沱沱河（河面颇宽，这里不只有长江源，也有黄河源和澜沧江源。世界著名的三条江河集中发源地，因此青海省就有亚洲水塔的美誉）。
第四天：沱沱河-唐古拉山-那曲-当雄（极地之旅） 宿：当雄
早餐后乘车过雁石坪兵站、不冻泉，翻唐古拉山口（青海和西藏的分界岭，冰峰环绕，雪岭纵横，展示着“高原之山”的本色），遥望长江发源地（发源于唐古拉山脉主峰格拉丹冬冰峰西南侧的姜根迪如冰川，长江源头冰塔林千姿百态，银雕玉砌，似水晶宫里亭亭玉立的少女，赛九重云霄外的琼楼玉宇，其冰川融水欢啸而下，成为万里长江第一河──沱沱河的源流），眺望各拉丹东雪山（高度为6621米，是长江的源头；千姿百态，光彩夺目的冰塔林无疑是大自然在千百年塑造的冰塑，属于造物主的工艺品，可称得上是举世无双）；感受世界屋脊--地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候，进入羌塘草原经藏北重镇--那曲，晚抵当雄。
第五天：当雄-纳木措-拉萨（圣湖之旅） 宿：拉萨
早餐后乘车赴当雄县和班戈县之间的纳木措（世界上海拔最高的圣湖，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线）。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人，请自备游泳衣，在当地买很贵)，沿拉萨河抵日光城--拉萨。
第六天：布达拉宫-大昭寺-八角街（盛宴之旅） 宿: 拉萨
上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
6～9月份温情派送：
1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵的支柱）；
2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返）；
3、领略藏天藏韵藏族--歌舞、尽情品粗犷豪迈--藏餐（我社将派送粗犷且传统的藏餐：疯牛藏餐厅、怪牛藏餐厅或玛布日演艺餐厅）。
温馨提示：建议您晚21:00自愿赴布达拉宫广场欣赏--喷泉掩映灯光辉映的夜景（外景灯光系统的启用为圣城拉萨增添了一道无限美丽眩目的风景，尽情领略最接近天空的大型音乐喷泉，定会让您梦魂牵绕、灵魂震撼！！！）
第七天：拉萨送团（行程结束）
上午机场或火车站送团，愉快结束走进青藏高原---2007年青藏线（魅力青海+畅游西藏）经典主题游！
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价 格 标 准 |
旅游报价：6590元/人(四人成团，丰田越野4500)
6180元/人(六人成团，丰田海狮车)
4490元/人（十人以上，金龙或依维柯）
５人以下不含导游，安排司机兼导游服务，负责安排全程的食宿。
滚动优惠，连环送:
1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
2、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原反应药（高原宁、高原安、红景天）1盒；
3、贵宾纯玩：我社将于2007年11月1日--2008年3月31日独家震撼推出纯玩团，全程绝不进购物店，体验旅游真乐趣，出游更自游；
4、贵宾专享：豪华团拉萨指定下榻华夏大酒店（准五星）或风雅轩大酒店（超值四星，布达拉宫旁）；团团超豪华、尊贵独享！
5、专家抵玩：我社推出至尊团体同游，将免费提供MOTOROLA专业对讲机的“鼎级”服务，贴心服务、升级体验；
6、确保布达拉宫参观游览（行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少）；
7、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导旅程高品质！ | |
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服 务 标 准 |
旅游标准：
1、全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）；因天气因素不能赴纳木措圣湖、羊八井地热温泉；我社将另行安排参观小昭寺（汉式金瓦，凌空摩天，蔚为壮观）、色拉寺（体验喇嘛讲经、辩经、著经的宏扬佛教壮观场景；涤荡灵魂的尘埃）！！不愿调换，则退还旅客门票费及交通费。
2、格尔木、拉萨住宿均为二星级标准（其余地区均为当地最好标间住宿）；
3、全程包餐：50元/人/天（早、中、晚）；
4、全程豪华空调旅游车；
5、导游：５人以下不含导游，安排司机兼导游服务，负责安排全程的食宿。
6、旅游责任保险，旅游意外保险。
备注：
1、团体全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
2、赠送藏式风味餐和藏歌舞表演，喝酥油茶，品青稞酒，尝牦牛肉；
3、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限两袋（瓶）。
“行者•西藏游”友情提示：游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。
友情提示：因淡旺季价格波动较大，网上价格仅供参考，详细价格请您来电咨询，更多优惠在等您哦！！！
入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社0891-6302103，以便办理相关手续！！
B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社0891-6302103，以便办理入藏函！！！
C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。 | |
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注 意 事 项 |
行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；注意事项盛宴：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。 | |
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温 馨 关 注 |
一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、参团须知：
外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。
外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。
因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。
请在出团前付清全款。
严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
“行者•西藏游”倡导旅游的价值和品质，是全国最为专业的西藏旅游品牌之一。“行者•西藏游”将提供最有品质的西藏旅游产品和专业的服务保障，带您用心灵去体验和感受西藏。
【行者•西藏游观点】
一、去西藏要做的十件事
1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。
3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。
4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。
5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。
6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。
7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。
8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。
9、在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那与你近得不能再近的星星。
10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。
二、去西藏不得不做的十件事情
1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。
2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。
3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。
4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。
5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。
6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。
8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。
9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。
10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。
三、行走西藏的N个理由
行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆，将与您约定：体验神奇西藏、世界屋脊旅程；畅游西藏的N个隐秘之地：
西藏之美绝对不是我的一己之见。
去过和未去过西藏的人心中都有或多或少的理由去或者再去。
我想说的是：
去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。
拉萨河边的牛皮筏。拉萨河边寂静之声寂静的美。
罗布林卡恰逢大节日，民风鼎盛。
到最大是止贡提寺天葬台看天葬，凌晨三点就要爬起来。
羊八井洗地热温泉，恰好最美丽的圣湖纳木错也同在此线上，湖边住一晚，一定要住。晚霞与幻想齐飞。
去山南地区的桑耶寺，从雅鲁藏布江到海布日神山，住进寺庙，清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地，探访一个苦行僧的世界。
林芝的巴松措湖、鲁朗林场以及路边的杜鹃花、派乡的南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯，再往里跋涉就走进了墨脱了。
墨脱，隐秘的莲花，不说你也知道，但你真的还没有去过。
波密，绿海明珠、冰川之乡，嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。
日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木口岸，还有路上风景，走者自知，许多人还自此从樟木出境，走向尼泊尔。
再走昌都，三江三山，“江山如画”；然乌湖和茶隅的林场，还有乡间路。
通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。
藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像双湖头顶的云彩。
雪山、青草、美丽的喇嘛庙。
青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达。
康巴男人走四方；匍匐在地的信徒上天堂。
那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸；
那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急；
那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。
那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。
那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
--那就是雪域西藏
谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地？？？？
一句话：别怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂。 | |
2007穿越西藏亚东雪山、SPA温泉纵情魅力7日… (5)
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