穿越墨脱（圣地拉萨、江南林芝、冰川之乡：波密、天堂孤岛：墨脱、卡定沟）11晚12日天堂秘境撼动灵魂之旅
作者：西藏旅游 文章来源：西藏旅游 点击数： 更新时间：2007-12-8
| [咨询 热线]: |
| [出团时间]：天天出团 [行程天数]：12 |
| [线路类别]：金牌线惊爆榜 [组团方式]：团体/散客 [出发地点]：拉萨 [结束地点]：拉萨 |
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线路特色 |
| 行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；将与您约定：行走在西藏，心之所至、情之所至、行之所至；畅游西藏的N个秘境天堂： 第1站：拉萨踏古：变与不变的圣城 靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山 拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！ 第2站：江南林芝-人间最后的天堂 靓点：巴松错、鲁朗林海、巨柏树、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原、古香湖、嘎朗湖、嘎瓦龙天池、嘎龙寺、嘎龙瀑布 林芝因白雪而被称为“西藏瑞士”，因绿野而被称为“西藏江南”，但这里远胜瑞士，也远胜江南。因为她比瑞士更纯净，比江南更多情，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。 其山层峰叠翠，巍岩绝壁，怪石林立，雄伟壮丽；其湖碧波荡漾、清澈湛蓝、景致怡人；其林浩瀚如海、郁郁葱葱、波澜壮阔、一望无际；其洞瑰丽多姿、扑朔迷离、深邃莫测；其水溪流纵横、瀑布飞溅、泉水涓涓、动静相生；其河惊涛拍岸、汹涌澎湃、气势非凡；其谷曲径通幽，变化无常；是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 激情的雅鲁藏布江，地貌险峻、气势磅礴，缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布着四季分明的植物，山顶常年积雪，云雾蒸腾；柔情的鲁朗林之海终年碧绿苍翠，各色杜鹃漫山遍野地纵情欢歇。而卡定沟神仙秘境就犹如天上人间，银链般的卡定瀑布从岩壁上飘然而下，与藏传佛教形成一个美丽的传说，让人惊心动魄…… 第3站：绿海明珠 冰川之乡--波密风光 波密藏语为“波窝”，意为祖先。这里独特的地形地貌用丰富的林业资源，造就了波密迷人的自然风光，素有“绿海明珠、冰川之乡”的美誉，主要河流有帕藏布河、易贡藏布河，两条河相汇于通麦后，流进世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷的大拐弯处。 历史上的波密曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部波密古代文明史，便是一部千年藏族部落史。特殊的历史经历造就了波密不同于康区、又异于工布地区独特的民俗风情。具有淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩，独树一帜的民俗风情和色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与伦比的自然环境就自然而然的形成了波密卓龙圣地、嘎瓦龙仙境、岗原始森林、米堆冰川、易贡国家地质公园等丰富的旅游资源。 波密，一块您旅游、摄影、绘画、探索冰川、泥石流和研究生物奥秘的最佳境地，一块亟待您认识、开发的宝地，正期待着您的到来！ 第4站：边地莲花--墨脱县 “墨脱”是藏语，意为“花朵”。这枝盛开的花朵，深藏在喜马拉雅山南部，由于道路艰险，一般难以涉足，外界至今对墨脱了解不多，这里独特的地理气候和物产以及西藏独有的珞巴族和门巴族的生存方式，正越来越多地吸引着外界人们的目光。 地势北高南低，四面环山，形似莲花。雅鲁藏布江由南迦巴瓦峰脚下急转直下，纵贯南北，民谣形容这里的地形“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”。 墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘的地方之一。墨脱的门巴人和珞巴人说他们居住的地言叫“博隅白马山岗”，意思是“隐藏着的连花”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马山岗，圣地之中最殊胜。”这征边远的圣地，在西藏人的心灵中充满了无限的诱惑。墨脱的地形像女神多吉帕姆而朝天平卧的圣体--耸立在雅鲁藏布江大拐弯的那座白云缭绕、风姿绰约的南迦巴瓦雪峰，就是这位女神俊俏的容颜；东面密布的森林和地势平缓的沃土，是她柔软的腹部；修竹遍野、江水碧蓝的仰桑河流域是她的下肢……总之，墨脱的山山水水，都是这位女神躯体的组成部分。 |
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行程安排 |
| 第一天：拉萨机场（火车站）接团 宿: 拉萨 拉萨火车站或机场接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐；晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺-宗角禄康公园（盛宴之旅） 宿: 拉萨 上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）； 游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 温情派送： 1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵的支柱）； 2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返）。 第三天：拉萨－工布江达县－尼洋河－巴松错湖－林芝（绝色之旅） 宿:八一 拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。 尼洋河发源于海拨5013米的米拉山，米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。 尼洋河的源头是古冰川作用的围谷地貌，为高山牧场。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪，是工布地区人民的“母亲河”。 巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。 “行者•西藏游”温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。 第四天：林芝-排龙-通麦天险-古乡湖-嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）-波密（惊艳之旅） 宿:波密（标间） 途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死忘路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。 游览古乡湖是波密人民母亲河--帕隆藏布河的一段，海拨2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；它的成因是1653年，古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成，是藏东南著名的淡水湖之一。 嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）：相传是近两千年前，吐蕃王的儿了曾在这里建立了一个小王朝--嘎朗王朝，历经53代之久。后王朝覆灭，留下这片遗址。遗址地处嘎朗湖畔，四面环山，山顶白雪皑皑，山下山花竞放，湖光山色、妩媚动人；散布在绿树丛中的民居极富波密地方特色，显得宁静悠远。 抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。 第五天：波密-嘎龙寺-天堂墨脱入口处-嘎瓦龙天池-嘎龙瀑布-80K（天堂秘境之旅）宿: 80K客栈 沿途四周群山上下密布着壮观的原始森林；途中婉转动听的鸟啼不绝于耳，奇花异草时时可见。 游览嘎龙寺，整座寺院宁静祥和，充满了深山中特有的绿色透明气息。悦耳的鸣叫，传遍了整座寺院。 从塔尖状的圆柱顶；到有着彩绘雕刻的屋檐；最后终于看到了白色的墙体和色彩绚烂的壁画墙面。相嵌在蓝天白云和苍郁大地之间的山顶寺庙，给人一种居高临下的气派。让每一个朝拜者，在未踏入寺门之前，就会对它仰而望之。 寺内供奉着莲花生大师的手印，只有几个僧人看护寺庙，寺旁还有一处飘满高高的白色轻幡的土藏坟地。 眼前幽静的嘎龙寺，原来是波密的三大寺庙“多东寺”的分寺。由于建于林木遮日的苍山之上，所以夏无酷暑。具记载，这里曾经只是多东寺喇嘛们，夏天居住的地方。可以称得上是喇嘛们的“避暑山庄”。这无疑就成了远方游客了解和探研藏族文化和宗教的必到之处。 翻越海拔4700米嘎隆拉山抵达多雄拉山口，“之”字形山路，它更长也更陡了。 这段路也是摄影爱好者的天堂：河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。 嘎瓦龙天池以海拨4322米的多热拉为界，南部是墨脱县，北部就是波密县。从多热拉往北看，3个串联的天湖犹如明珠，中间的湖中分布有湖心岛。这就是著名的嘎瓦龙天池，在这里看雪山、花草、森林依序布景，潺潺的溪水清澈透底，湖光山色是美不胜收，堪称人间仙境、世外桃源，也有“人在画中游”之惑“曲径通幽”之叹。 沿多雄拉山行进观奇花异草，涓涓瀑布，陡峭?壁，仿佛步入天堂秘境。奔泻直下的嘎龙藏布江发出巨大的轰鸣；其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。无数条细长的瀑布高悬在沿江峭壁之上；与山北和林芝大多数地区原始森林不同，这里的原始林木永远是湿漉漉的，加之渺无人烟，感觉就像回到了远古洪荒时代。 游览嘎龙瀑布是墨脱沿途最雄浑瑰丽的乐章，它将河水的缓游漫吟和欢跃奔腾奇妙地糅合在一起。从悬崖之巅跌落的是整整一条河的热忱，气韵万千的恢宏，又有柔细飘逸、楚楚依人的漫柔。 从瀑底往下游走去，水流清澈得呈现出不可抗拒的诱惑。倘若此时不掬一掌的清水洗洗旅尘，那么留下的遗憾将可能是终生的。 沿着曲折弯弯土路穿梭于亚热带原始森林中，感悟通往墨脱的路是云中的路，上天的路，谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地；别怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂；抵达80K（当地习惯把英文的千米、Km简称为Ｋ，80Ｋ墨脱路上最佳的休整处，也是沿途物资最方便补及站）。 第六天：80K-雅鲁藏布江大峡谷-蓝色飘带仰桑河-边地莲花：墨脱县（探访之旅）宿：墨脱（招待所） 穿越地质复杂的嘎龙藏布江、金珠藏布河谷，沿线山高沟深，抵达雅鲁藏布江大峡谷大拐弯，峡谷幽深，激流咆哮，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。 雅鲁藏布江大峡谷的特点： 高：雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白峰（海拔7234米），巍峨挺拔，直入云端，峰岭上冰川悬垂。 壮：雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。 深：在南迦巴瓦峰与加拉白垒峰间的雅鲁藏布江大峡谷最深处达5382米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也5000米左右。 润：雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，故整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。 幽：雅鲁藏布江大峡谷林木茂盛。许多河段根本没有人烟，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测。 长：雅鲁藏布江大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达496.3公里，比号称世界“最长”的大峡谷--科罗拉多大峡谷还长56公里。 险：雅鲁藏布江大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。 低：系指雅鲁藏布江大峡谷最低处的巴昔卡，海拔仅有155米。 奇：沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。 秀：雅鲁藏布江大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀……不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、气态、雪花、溪流、大江、秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。 沿途探访门巴族为我国少数民族之一。主要有“分洛”和“布然米”两种，通晓藏语，无文字，通用藏文，使用藏历。 苯教讲自然崇拜，尤以对奇险陡峻高山崇拜最盛，这类高山往往被称作神山。门巴族认为，神山是升天之路，于是由神山崇拜而产生了“转山”的宗教活动。墨脱的门巴族群众常去转的主要神山有桑多白日、布达次崩和衮地宁。在桑多白日山山脚绕一圈，需耗时一天。但此时只是围绕山尖转三圈。人们相信转了桑多白日神山，死后灵魂才可以升天。 “在这里，死者的家人是不能悲伤的，否则死者进不了天堂，而会下地狱。案台上的水、火和硬币是死者在另一个世界还要继续生活的‘必需品’。酥油灯点多长时间一般取决于死者的家境。” 门巴族最具代表性的人物，是六世达赖喇嘛仓央嘉措。这就是五世达赖喇嘛的转世灵童，他传奇的一生和才华横溢的诗章，成为西藏历史上最具影响的人物之一。 珞巴族为我国少数民族之一，“珞巴”意指“南方人”。有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族，无文字，通用藏文。珞巴男人一般都挎长刀，身着皮毛猎装，头戴兽皮帽。女人穿圆领窄袖和短衫，下身为紧身筒裙，小腿用布扎裹。每次远行或外出狩猎，释惑解疑最为流行的方法就是杀鸡看肝卜鸡卦，一般认为能从鸡肝的纹路判断凶吉。 珞巴人的生殖崇拜，主要表现在对男性生殖器的崇拜。家家户户门口和田边地头都插有木制的男性生殖器，他们认为这样一来可以避邪，二来表示人丁兴旺。 珞巴人的婚姻存在试婚方式，青年男女相爱后，男方可住在女家，为其干活，当然也有性行为存在。试婚持续的时间不等，短则几个月，长则两三年，双方不了一番讨价还价。如果男女双方不适应，可愉快地分道扬鹿。 珞巴人喜欢用烤鼠肉来招待贵客。什么时候来了贵客什么时候打开竹筒请客人食用，吃的时候把带毛的皮撕掉就行了。 珞巴人喜欢以自酿的鸡爪谷酒待客，以示敬意。敬酒时，女主人跪在地上，用瓢端酒，客人喝一口，女主人在添酒前，倒一点在手心里，先喝一口尝尝，以示酒是干净的没有下毒。 珞巴族的手工石制产品主要有石锅、石杵、石臼、石磨。珞巴族的灶具主要是石锅，做饭烧菜用石锅，蒸镏白酒用石锅，猪槽是石锅。 途经蓝色飘带仰桑河，据墨脱人讲，由于那里是女神的下肢，河水水色特别美丽，清澈发蓝，略带甜味，素有牛奶河之称。在这条婀娜的河流旁，有一块被称为“甲穷”的巨石，活象一只威武的雄鸡。虔诚的朝圣者认为，人若在有生这所到此地朝拜一次，可保此世幸福平安，死后灵魂升入天堂。如果虔诚的信徒在朝拜圣地途中遇有不测，弥留之际，也要面对仰桑河的言向默默祈祷，以了却平生之愿。 抵达边地莲花--墨脱县 墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘必的地方之一。墨脱的门巴人和珞巴人说他们居住的地言叫“博隅白马山岗”，意思是“隐藏着的连花”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马山岗，圣地之中最殊胜。”这征边远的圣地，在西藏人的心灵中充满了无限的诱惑。据说，墨脱的地形像女神多吉帕姆而朝天平卧的圣体--耸立在雅鲁藏布江大拐弯的那座白云缭绕、风姿绰约的南迦巴瓦雪峰，就是这位女神俊俏的容颜；东面密布的森林和地势平缓的沃土，是她柔软的腹部；修竹遍野、江水碧蓝的仰桑河流域是她的下肢……总之，墨脱的山山水水，都是这位女神躯体的组成部分。 雅鲁藏布江由南迦巴瓦峰脚下急转直下，纵贯南北，民谣形容这里的地形“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”。 墨脱，这个莲花的秘景，尽管路途的艰险，但近年来还是成为了勇士们梦寐中追逐的目的地。流行的一句话就是，走过墨脱的人就是不一样。 第七天：墨脱-仁钦崩寺（情系之旅） 宿：墨脱（招待所） 仁钦崩寺是墨脱最大的寺院，位于墨脱村南则玛拉山上。该寺的建寺时间是在门巴东迁后不久，距今约两百年。据传是由甘丹寺的活佛修建的。最初是一座有12面墙和东西南北四门的石木结构三层建筑，内有镀金铜佛像金座。 在墨脱县城休整半天。此段时间可别忘了到邮政局购买一些墨脱风光的明信片，盖上墨脱邮戳捎回波密县寄给亲朋好友，那可是你墨脱之行最神圣的厚礼。 第八天：墨脱-波密（147KM）（眷恋之旅） 宿:波密（标间） 墨脱6：30出发沿路返回波密；继续行进在如亚马孙河般的湿润和喜马拉雅山脉的险峻中。每遇丽日蓝天，飞瀑蒸腾，形成无数七色彩霞，因而被称为了“虹霞瀑布”。 途中您将有幸欣赏到晚霞下的冰川壮丽，淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩，独树一帜的民俗风情和色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与伦比的原始森林；构筑一幅天然水墨画卷。 行者•西藏游温馨提示： 1、轻便的徙步鞋或高帮的军胶鞋及绑腿。高帮鞋和绑腿（可以防蚂蟥；由于所经路段经常要涉水，就算是再好的防水鞋也一样会湿透，军鞋轻便快干，便于行走）。 2、照相机要做好防备水防潮的准备。 3、带沿的帽子，（防止蚂蟥跳到头上）、睡袋、防潮垫、防雨衣裤、墨镜、替换的干衣服和多几双厚袜子。 4、足够的食品和边境证、身份证。 5、在鞋上和绑腿上用杀虫剂或在皮肤抹盐事业预防蚂蟥，并没有什么效果，因为雨水和泥巴会很快使这些东西失去效力。对付蚂蟥就是要多停下来相互前后检查，不要让它轻易钻进衣服里，发现后把它们用火机或烟头烧死，也可以打击蚂蟥咬住的附近的部位，把肌肉打热了，蚂蟥就掉下来，千万不要用力硬扯，万一把它的头蜇拉断在肉里面，容易导致发炎。 第九天：波密--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--八一（心灵之旅） 宿:八一 早餐后从波密出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）；之后返回林芝。 第十天：林芝－巨柏园－卡定神山天佛瀑布－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨（560公里，柏油马路，8小时）（惊艳之旅） 宿: 拉萨 上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。游览卡定神山天佛瀑布：山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉；沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。 第十一天：哲蚌寺-色拉寺 宿：拉萨 作为拉萨三大寺庙之一，色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，色拉寺藏有皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全是用金汁抄写的，十分珍贵。体现了灿烂的西藏宗教艺术。 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。该寺是历世达赖喇嘛的母寺。哲蚌寺是一座名僧大佛辈出之寺，一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺居住，五世达赖喇嘛直到受清朝皇帝册封。藏历六月三十日“雪顿节”，清晨展览巨幅佛像唐卡画，哲蚌寺收藏有数有万计的文物古籍。对于研究西藏历史、宗教、艺术等学科，具有十分重要的价值。 第十二天：拉萨送团（行程结束） 上午机场或火车站送团，愉快结束穿越墨脱（圣地拉萨、江南林芝、冰川之乡：波密、天堂孤岛：墨脱、卡定沟）天堂秘境撼动灵魂之旅! |
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价格标准 |
| 标准团：6560元/人 价格有效期止：2007年12月31日 豪华团：6710元/人 价格有效期止：2007年12月31日 全程不含导游；司机兼导游负责全程用餐及住宿。 报价不含边防证办证费。 滚动优惠，连环送: 1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）； 2、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原反应药（高原宁、高原安、红景天）1盒； 3、贵宾纯玩：我社将于2007年11月1日--2008年3月31日独家震撼推出纯玩团，全程绝不进购物店，体验旅游真乐趣，出游更自游； 4、贵宾专享：豪华团拉萨指定下榻华夏大酒店（准五星）或风雅轩大酒店（超值四星，布达拉宫旁）；团团超豪华、尊贵独享！ 5、专家抵玩：我社推出至尊团体同游，将免费提供MOTOROLA专业对讲机的“鼎级”服务，贴心服务、升级体验； 6、确保布达拉宫参观游览（行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少）； 7、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导旅程高品质！ |
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服务标准 |
| 我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。 住宿：A、标准等:拉萨、林芝、波密全程均入住二星同级酒店（24小时冷、热水；含双早、不含单房差）；80K、墨脱为当地最佳“招待所”。 B、豪华等:拉萨、林芝、波密全程均入住三星同级酒店（24小时冷、热水；含双早、不含单房差）；80K、墨脱为当地最佳“招待所”。 用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。餐标:40元/人/天(中：20元、晚：20元)。 用车：拉萨旅游车； 林芝、波密、墨脱（三菱猎豹或丰田4500越野车）。 景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。 门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）。 导游：市内、纳木措含导游，林芝、波密、墨脱全程不含导游。 保险：旅行社责任保险及人身意外险。 参团说明： 入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。 A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社0891-6302103，以便办理相关手续！！ B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社0891-6302103，以便办理入藏函！！！ C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。 报价包含：行程内住宿、行程中注明用餐、全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）、旅游用车、旅行社责任保险。 报价不含：自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等） 提 示：标准团与豪华团仅有住宿上的差别；其它服务都相同。 “行者•西藏游”温馨提示：游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。 二、主要行程中公里数含游览时间 ①机场-拉萨单程75公里/ 1.5 小时/柏油路面；拉萨火车站-拉萨40公里／60分钟/柏油路面。 ②拉萨-日喀则单程340公里/ 6 小时/柏油马路/盘山道； ③拉萨-林芝单程460公里/ 9 小时/柏油马路； 备注：我社协助办理返程火车票及飞机票。 |
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注意事项 |
| 行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆；注意事项盛宴： 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。 7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。 10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。 |
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温馨关注 |
| 一、进藏前： 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。 二、旅途中： 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等） 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 三、参团须知： 外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 请在出团前付清全款。 严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。 “行者•西藏游”倡导旅游的价值和品质，是全国最为专业的西藏旅游品牌之一。“行者•西藏游”将提供最有品质的西藏旅游产品和专业的服务保障，带您用心灵去体验和感受西藏。 【行者•西藏游观点】 一、去西藏要做的十件事 1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。 2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。 3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。 4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。 5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。 6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。 7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。 8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。 9、在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那与你近得不能再近的星星。 10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。 二、去西藏不得不做的十件事情 1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。 2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。 3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。 4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。 5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。 6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。 7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。 8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。 9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。 10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。 三、行走西藏的N个理由 行者•西藏旗下品牌形象代言人：扎西措姆，将与您约定：体验神奇西藏、世界屋脊旅程；畅游西藏的N个隐秘之地： 西藏之美绝对不是我的一己之见。 去过和未去过西藏的人心中都有或多或少的理由去或者再去。 我想说的是： 去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。 拉萨河边的牛皮筏。拉萨河边寂静之声寂静的美。 罗布林卡恰逢大节日，民风鼎盛。 到最大是止贡提寺天葬台看天葬，凌晨三点就要爬起来。 羊八井洗地热温泉，恰好最美丽的圣湖纳木错也同在此线上，湖边住一晚，一定要住。晚霞与幻想齐飞。 去山南地区的桑耶寺，从雅鲁藏布江到海布日神山，住进寺庙，清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地，探访一个苦行僧的世界。 林芝的巴松措湖、鲁朗林场以及路边的杜鹃花、派乡的南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯，再往里跋涉就走进了墨脱了。 墨脱，隐秘的莲花，不说你也知道，但你真的还没有去过。 波密，绿海明珠、冰川之乡，嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。 日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木口岸，还有路上风景，走者自知，许多人还自此从樟木出境，走向尼泊尔。 再走昌都，三江三山，“江山如画”；然乌湖和茶隅的林场，还有乡间路。 通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。 藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像双湖头顶的云彩。 雪山、青草、美丽的喇嘛庙。 青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达。 康巴男人走四方；匍匐在地的信徒上天堂。 那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸； 那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急； 那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。 那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。 那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。 --那就是雪域西藏 谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地？？？？ 一句话：别怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂。 |
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